モラハラ夫になる彼氏の特徴｜結婚前に見極めたい！夫婦で解決した当事者が解説

「私の彼氏・彼女、もしかしてモラハラ予備軍？」「結婚してから豹変するのではないか不安…」こんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。

実は、モラハラをするパートナーには明確な特徴があり、交際中に見極めることが可能です。

私たちリジェネは10年間で2500件超のモラハラ相談を解決し、週刊文春オンラインで3記事連載、NHK「ほっと関西」をはじめ全国11媒体で紹介されています。

私自身も元モラハラ加害者（ASD・ADHD混合型診断済み）として、妻と共にモラハラを克服した当事者です。

結婚前に知っておくべきモラハラ予備軍の特徴と対処法を解説します。

根本的な解決を目指す方へ

私自身、ASD・ADHD混合型で診断済みであり、夫婦でモラハラの問題を克服した専門家です。

2024年11月に週刊文春オンラインで3回連載され、NHKや産経新聞など全国11媒体で紹介されました。

私たち夫婦も新婚時にはモラハラ加害者と被害者になってしまいましたが、夫婦で協力してモラハラを克服しました。

この記事の対処法も参考になりますが、根本的な解決には、なぜモラハラが起きるのか、どう克服したのかを知ることがはるかに重要です。

週刊文春オンラインでも掲載された実体験をまずはお読みください。

これらを読んでから戻ってきていただくと、より深く理解できるはずです。

10年間で2500件超のモラハラ相談を解決してきた専門家として、モラハラ彼氏の特徴をタイプ別に分類し、効果的な対処法を解説します

もくじ

1. モラハラとは？
2. モラハラの4つのタイプ
3. あなたは加害者？被害者？診断テストで確認
4. デートDVとは
5. モラハラ夫になる彼氏の危険な特徴10選
6. モラハラ妻になる彼女の危険な特徴
7. パートナーの実家の環境から分かるリスク
8. 発達障害の特性とモラハラの関係
9. パートナーへの対処法
10. 別れを検討すべきケース
11. まとめ

モラハラとは？

モラハラ（モラルハラスメント）とは、精神的な暴力のことで、言葉や態度による継続的な嫌がらせを指します。

身体的な暴力と違い目に見えにくいため、被害者も加害者も気づかないまま関係が悪化していくのが特徴です。

モラハラの4つのタイプ

あなたは加害者？被害者？診断テストで確認

恋愛関係でモラハラが起きるのは、加害者と被害者の体質がかみ合うことが原因です。

まずは自分自身の傾向をチェックしてみましょう。

• 加害者体質診断テストはこちら

• 被害者体質診断テストはこちら

モラハラの基礎知識をさらに詳しく学びたい方は： モラハラ基礎知識｜完全版ガイド

デートDVとは

デートDVとは、婚姻関係にない交際中のカップル間で発生する暴力を指します。

身体的な暴力だけでなく、言葉や態度による精神的暴力、SNSを通じた監視・束縛なども含まれます。

男性から女性へだけでなく、女性から男性へ、同性愛のカップル間でも発生します。

デートDVの深刻な実態

内閣府調査では女性の約5人に1人、男性の約10人に1人がデートDVを経験しています。

特に10代後半から20代前半での被害報告が増加傾向にあります。

若年者がデートDVに気づきにくい理由

恋愛・社会経験が少なくモラハラ知識も乏しいため、巧妙な精神的DVやガスライティングに気づかず長期化するケースが多々あります。

また「何がどう嫌なのか」を論理的に説明できない場合も少なくありません。

重要なサイン

言語化できなくても、パートナーと一緒にいて「怖い」「不安」「しんどい」などのネガティブな感情が生じる場合は、デートDVの可能性があります。

自分の感情を大切にし、違和感を軽視しないことが重要です。

デートDVについて詳しく知りたい方はこちら

モラハラ夫になる彼氏の危険な特徴10選

モラハラ妻になる彼女の危険な特徴

内閣府の令和5年度調査（2024年3月公表）によると、配偶者から暴力を受けたことのある男性は22.0%（約5人に1人）にのぼり、そのうち 7.2%は繰り返し被害を受けているという実態があります。

• モラハラ妻チェックテスト｜特徴と対処法まとめ【2025年完全版】

パートナーの実家の環境から分かるリスク

毒実家の見極めポイント

家族のモラハラや差別発言に対して、彼氏がどのような態度を取るかを観察すること。

• 良い反応：「親父は昭和の考えで古い」「今の時代はアウトだよな」
• ヤバい反応：差別発言を黙認や同意、モラ父を慕っている

発達障害の特性とモラハラの関係

近年、発達障害特性を持つ人によるモラハラ相談が増加しています。

発達障害の夫というと、有名なのがASD(アスペルガー)夫とカサンドラ妻の組み合わせですが、実際には、ADHDの夫にも、その特性からモラハラに至るケースも多々見受けられます。

また、発達障害は、ASD・ADHDのどちらかのみ単独での発症ケースは稀で、その多くは両方を併発している混合型です。

ですので、パートナーにより、ASD・ADHDのどちらの要素が強いのかを見極め、両方の特性を理解した上で対処する必要があります。

発達障害の診断は、精神科や心療内科において、アメリカ精神医学会が発行するDSM-5という診断基準によって行われます。

診断基準を満たさないものの、その傾向が見られる人は「グレーゾーン」と呼ばれます。

令和4年の厚生労働省発表によると、発達障害と診断された人の数は全国で約87万人、さらに潜在的には800万人が該当するとされており、年々増加しています。パートナーの特性を理解することで、夫の行動パターンを予測しやすくなり、適切な対処法を選択できるようになります。

ASD（自閉症スペクトラム）の主要タイプ

ADHD（注意欠如・多動性障害）の特徴

• 発達障害について知りたい方はコチラ

パートナーへの対処法

1. 距離を置く

感情的になっている時は話し合いを避け、物理的に距離を取り、ほとぼりが冷めるのを待つ。

2. 具体的に伝える

発達障害の場合は曖昧さや言外の情報を読み取るのが苦手なので「適当にやっておいて」ではなく「○月○日の△時までに仕上げて」と具体的に言語化して伝える必要がある。

3. 心の境界線を設定する

モラハラ加害者は自他の境界がなく、被害者に対して、自身の手足の延長のようにコントロールしてくるため、自身の中で絶対に「言われたくない」「これだけは譲れない」という境界線を明確にし、それらを踏み越えてきた場合は、毅然と断る。

もしくは「その発言は許さない」といった毅然とした態度を取り、加害者を再教育する必要がある。

受動攻撃・嫌味タイプへの対処法

明確にツッコミを入れること 受動攻撃をする人は直接的な反論を嫌がるため、矛盾点などにツッコミを入れると黙るケースが多々あります。

別れを検討すべきケース

ちなみに身体的暴力がある場合は関係修復より、警察に通報など安全確保を優先してください。

DVの支援機関

また、以下の場合も基本的には改善が難しく、あなたが我慢するしかないので別れを検討した方が良いと思われます。

【この記事を書いた人】

もーちゃん

モラハラ解決相談所リジェネ　副所長 | 元モラハラ加害者ASD夫｜2015年〜妻と共にモラハラ被害者・加害者体質改善講座を運営｜10年間で2500件超の相談解決実績 | 夫婦でモラハラを乗り越えた実体験者

経験と専門性

• 夫婦でモラハラの問題を克服した専門家
• ASD・ADHDの混合型診断済み
• モラハラ加害者としての更生を実現
• 週刊文春オンラインでの3記事の連載で加害者心理と更生過程を完全公開

臨床経験（2010年〜）

カウンセラーとして幅広い支援経験

• 公的機関での生活保護・生活困窮者自立支援
• 福祉施設での精神疾患・発達障害者支援
• うつ病の方の復職支援
• 元受刑者・薬物依存者への更生支援
• ひとり親・DV被害者相談
• 企業内パワハラ相談
• 自助グループ・セミナー開催

全国11媒体でモラハラ解決の専門家として紹介

モラハラの問題で苦しんでおられる方々の少しでも力になりたいと思っています。

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました。

身体的DVやストーカー被害など緊急性の高い場合は、警察や支援機関に迷わず通報してください。

加えてモラハラによるカサンドラ症候群（不眠・動悸・希死念慮）に該当する場合は、精神科や心療内科を受診し、適切な治療を受けることをお勧めします。

また、あなたの彼氏は、将来モラハラ夫になる可能性がありそうですか？

せっかく結婚まで考えていたのに、明らかにモラハラ夫になりそうで悩んでいる方、別れるべきなのか判断に迷っている方は、一人で抱え込まずに私たちリジェネにご相談ください。

モラハラで苦しんでいるあなたへ

私たち夫婦も、かつては離婚寸前まで追い込まれました。

しかし諦めずに夫婦で協力し、モラハラの問題と真正面から向き合い、解決することができました。

現在は幸せに暮らしています。

すぐに離婚だと諦めないでください。解決への道は必ずあります。

もし「記事は理解できたけれど、うちの場合はどうすればいいのかわからない…」と感じているなら、一人で抱え込まず、ぜひ私たちにお話を聴かせてください。

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小さな一歩が、大きな変化を生むこともあります。あなたが少しでも穏やかな毎日を取り戻せるよう、心から願っています。