逃げることは、負けではありません 「離婚したら、負けた気がする」 「別居なんて、逃げてるだけじゃないか」 そんなふうに思っている方は、きっと少なくないと思います。 でも、私はそうは思いません。 逃げることは、自分を守るこ […]

「完璧な対応」なんてない 「瑠美さんだから、うまくいくんですね」そう言われることがあります。 でも正直に言うと、私は何度も何度も失敗してきました。 この記事は「元モラハラ被害者の観察日記」シリーズ、全11回の第11回目、 […]

あの頃と今で、何が違うのか 私たちの初回面談でよく聞かれるのが「旦那さんが変わったのは本当ですか?」「モラハラ加害者って本当に治るのでしょうか?」という質問です。 正直に言うと、私はメモやノートで夫の様子を「測定」や記録 […]

「もう元には戻れない。でも、それでいい」 境界線を引き、夫が変わり始めた頃。 私は気づきました。 でも、それでいいのです。 むしろ、新しい関係性を築けるチャンスなのです。 この記事は「元モラハラ被害者の観察日記」シリーズ […]

「あれ。夫ガチで発達障害やん」 児童向けの心理学書を読んでいた時、発達障害の説明を見て、私は衝撃を受けました。 これ、完全に夫のことじゃん。 夫は以前から「たぶん発達障害だと思う」と言っていました。 でも当時の私は、軽く […]

「それは、私の問題ではありません」 「それは、私の問題ではありません」 この一言を言えるようになるまで、私は何年もかかりました。 夫が不機嫌になる。夫が拗ねる。夫が無視する。 そのたびに、私は「私が悪い」と思い込み、謝っ […]

40キロ太った私に向けられた言葉 「デブは自己管理できていないから、仕事ができないんです。だから嫌いです。」 夫は、40キロ太った私にこう言いました。確かに怠慢だったと思います。ただ私なりには理由があったんです。 その4 […]

最長14日間、無視され続けた日々 「もういいです。」 夫がこう言うと、そこから数日間、無視が始まります。 無言。無視。完全な拒絶。 私はいないものにされます。 朝に挨拶をしても無視。仕事に行くのも声掛けをしない。 同じ空 […]

常に時計を気にしていた私 「もう2時間経ったよ。そろそろ帰らないと」 実家で両親、姉と楽しく話している時、私の頭の中では常にタイマーが鳴っていました。 到着してから2時間。 これが、私に許された実家滞在の暗黙の制限時間で […]