モラハラ加害者だった僕がどうやって改心したのか 前編
【2025年最新版公開】
この記事を元にブラッシュアップした内容が2024年11月に週刊文春オンラインで3回連載され、NHKや産経新聞など全国11媒体で紹介されました。
まずは、妻の記事も合わせて読んでから戻ってきていただくと、より深く理解できるはずです。
10年間で2500件超のモラハラ相談を解決してきた専門家として、実際の解決事例をもとに解説します。
被害者の視点から学ぶ
この記事では、元モラハラ加害者の僕が、どうやって、加害者体質を改心したのかを、お話したいと思います。
もくじ
妻のために頑張っていたが結果的に妻を傷つけてしまった
新婚当初、僕は寝る間を惜しみ、働いていました。
ただ、元来の発達障害傾向から、仕事も人間関係も上手くいかず、心身の疲労から抑うつ状態になり、家では些細なことですぐにカッとなりキレていました。
身勝手な話ですが僕の思い通りに動いてくれない妻に、「何でわかってくれないんだ」という思いから常にマグマのような怒りがありました。
ある日、妻から精神的な疲労からカウンセリングを受診し「実はあなたとの離婚を考えていた」と告げられました。
しかし、妻は「私にも良くない部分があったから変わろうと思っている。あなたと一緒に乗り越えたい」と真剣に伝えてくれた為、その言葉が胸に突き刺さりました。
その時のことは今でも忘れられません。僕としては妻の為に必死で頑張ってきたのに「あなたのせいで離婚を考えていた」と批判されたような気持ちになり「俺を怒らせるのはオマエじゃないか」「何で俺がそんなことを言われないといけないんだ」という怒りが湧き絶望しました。
僕は何の為に身を粉にして頑張っていたのかを自問しました。
自分が変わらないといけないと心の底から思った
結婚当初は「妻を幸せにしたい」「妻に良い暮らしをさせたい」という一心だったのに、結果的に愛する妻を傷つけて、離婚寸前まで追い込んでしまい「俺は一体、何をしているんだ」という反省の気持ちと同時に妻に対して「心の底から申し訳ない気持ちでいっぱい」になりました。
ここは何としてでも、「自分が改心しないといけない」「妻がくれた最後のチャンスを絶対に無駄にしてはいけない」と思い、本気で自分の問題と向き合う決意をしました。これが、僕が「改心しようと思ったはじまり」です。
次回は、僕が改心した具体的な内容を書いていきます 。
【この記事を書いた人】
もーちゃん
モラハラ解決相談所リジェネ 副所長 | 元モラハラ加害者ASD夫|2015年〜妻と共にモラハラ被害者・加害者体質改善講座を運営|10年間で2500件超の相談解決実績 | 夫婦でモラハラを乗り越えた実体験者
経験と専門性
- 夫婦でモラハラの問題を克服した専門家
- ASD・ADHDの混合型診断済み
- モラハラ加害者としての更生を実現
- 週刊文春オンラインでの3記事の連載で加害者心理と更生過程を完全公開
臨床経験(2010年〜)
カウンセラーとして幅広い支援経験
- 公的機関での生活保護・生活困窮者自立支援
- 福祉施設での精神疾患・発達障害者支援
- うつ病の方の復職支援
- 元受刑者・薬物依存者への更生支援
- ひとり親・DV被害者相談
- 企業内パワハラ相談
- 自助グループ・セミナー開催
メディア掲載実績
新聞・雑誌掲載
- 週刊文春オンライン(2024年11月 3記事連載)
- 産経新聞(2021年9月)
- 神戸新聞 まいどなニュース(2021年3月)
- 中日新聞 ねぇねぇちょっと特別編(2021年12月)
- ウレぴあ総研 ハピママ(2023年7月 3記事掲載)
テレビ・ラジオ出演
- NHK「ほっと関西」(2021年11月出演)
- KBS京都「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」(2021年9月出演)
全国11媒体でモラハラ解決の専門家として紹介
モラハラの問題で苦しんでおられる方々の少しでも力になりたいと思っています。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今回の内容が、あなたが抱えている問題解決の一助になれば幸いです。
モラハラで苦しんでいるあなたへ
私たち夫婦も、かつては離婚寸前まで追い込まれました。
しかし諦めずに夫婦で協力し、モラハラの問題と真正面から向き合い、解決することができました。
現在は幸せに暮らしています。
すぐに離婚だと諦めないでください。解決への道は必ずあります。
私たちがどのようにして危機を乗り越えたのか、被害者妻と加害者夫の両方の目線でリアルに書いています。
被害者の視点から学ぶ
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