2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月11日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑦境界線の引き方 「それは、私の問題ではありません」 「それは、私の問題ではありません」 この一言を言えるようになるまで、私は何年もかかりました。 夫が不機嫌になる。夫が拗ねる。夫が無視する。 そのたびに、私は「私が悪い」と思い込み、謝っ […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑥健康志向の矛盾 40キロ太った私に向けられた言葉 「デブは自己管理できていないから、仕事ができないんです。だから嫌いです。」 夫は、40キロ太った私にこう言いました。確かに怠慢だったと思います。ただ私なりには理由があったんです。 その4 […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑤拗ねて無視する夫 最長14日間、無視され続けた日々 「もういいです。」 夫がこう言うと、そこから数日間、無視が始まります。 無言。無視。完全な拒絶。 私はいないものにされます。 朝に挨拶をしても無視。仕事に行くのも声掛けをしない。 同じ空 […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラの悩み・解決 元モラハラ被害者の観察日記｜④趣味の強要と同調圧力 私をクローンにしようとしていた夫 「えっ、それ好きでしょ?なんで乗り気でないの?そういうの嫌いやわ」 夫が新しく始めた趣味に、私が興味を示さなかった時、夫はこう言いました。 夫が好きになったものは、私も好きにならなければ […]
2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜③来客拒否と制限 常に時計を気にしていた私 「もう2時間経ったよ。そろそろ帰らないと」 実家で両親、姉と楽しく話している時、私の頭の中では常にタイマーが鳴っていました。 到着してから2時間。 これが、私に許された実家滞在の暗黙の制限時間で […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜②猫を使い悪口を言う夫 猫が「攻撃の道具」になる日 「あんみつちゃん、ママが〇〇しないんやって。おかしいよねー」 夫は私の目の前で、猫のあんみつに向かって、こう語りかけます。 私に直接言うのではなく。 猫を介して。 でも確実に、私に聞こえるよう […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん チェックテスト 元モラハラ被害者の観察日記｜①夫を変える基礎技術 夫の「修行日記」、その裏側にあるもの この記事は「元モラハラ被害者の観察日記」シリーズ、全11回の第1回目です。 夫が「元モラハラ加害者の修行日記」というシリーズを書いていますが、今回はその裏側、つまり「妻側」の視点につ […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 もーちゃん モラハラ被害者 モラハラ被害者が加害者から嘘つき呼ばわりされる理由 今回は「モラハラ被害者が加害者から嘘つき呼ばわりされる理由」について解説します。 被害者自身には嘘をついた認識がないのに、モラハラ夫から「お前は嘘つきだ」と責められ、何が嘘なのか理解できないという相談が多く寄せられていま […]
2024年7月13日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 もーちゃん モラ夫への対処法 モラハラ夫と話し合いができない理由と対処法 今回は、モラハラ夫と話し合いができない理由とその対処法について説明します。 夫との会話が難しいと相談に来られる被害者の方は多数いらっしゃいます。 夫との会話が難しい場合、最低限の会話しかしないという方法もありますが、夫が […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 もーちゃん モラ夫への対処法 モラハラ夫からのマウントへの対処法 この記事では、モラハラ夫からのマウントへの対処法について説明します。 夫からのマウンティングや自慢話、陰謀論など、会話が「しんどい」「苦痛」「ストレスでしかない」と感じる妻たちが少なくありません。 世の中には夫からのマウ […]
