「離婚したくないけど、このままの関係もしんどい」と感じている方へ

「離婚するほどのことではない…でも、このままもしんどい」そう感じている時期って、すごく苦しいですよね。

※この記事は約3分で読めます。

「離婚か続けるか」だけじゃない

「離婚するか、このまま続けるか」という二択で考えてしまう。

でも正直、どちらもしっくりこない。

そんな方が、実はたくさんおられます。

だからこそ、「別居する」「関係を再構築する」「ルールを作り直す」という選択肢も、一つ知っておいてほしいのです。

別居という選択肢

「とりあえず距離を置きたい」という気持ちは、すごく自然なことです。

ただ、別居する場合も「今後どうするか」を少し考えておくと、後が楽になります。

生活費や子育ての分担など「なんとなくで決めた」ことが後でトラブルになってしまうことが多いのです。

また「やっぱり戻りたい」となった場合にも、「戻る条件」を事前に決めておくと、戻りやすくなります。

関係を再構築する選択肢

モラハラや不貞があった場合でも「離婚せず関係を修復したい」という方もおられます。

被害者の方からは「本当に変われるの？」という不安が出るのは当然です。

だからこそ「今後のルール」や「お互いの境界線」を明確にしておくことが大切です。

そして、「なかなかうまくいかない」と感じているなら、一人で抱え込む必要はありません。

第三者が間に入ることで、お互いが「冷静に」話せるようになることがあります。

「はっきりしない」時期だからこそ大切なこと

「はっきりしない」時期って、焦る気持ちがありますよね。

でも実は、この時期がいちばん「じっくり考える」大切な時期なんです。

「お互いがどうしたいのか」を丁寧に聴き合うことで、後悔しない選択ができるようになります。

「離婚か続けるか」の二択だけでなく、「別居」や「関係再構築」という選択肢もあります。

「はっきりしない」時期だからこそ、一人で抱え込まず、信頼できる相手と一緒に考えてほしいです。

まとめ

• 「離婚か続けるか」の2択ではなく「別居」や「関係再構築」という選択肢もある
• 別居の場合は「今後どうするか」を一緒に考えることが大切
• 関係修復の場合は「今後のルールを明確にする」作業が必要
• 「はっきりしない」時期だからこそ専門家の視点を借りることも大切

「離婚や別居について、何を決めればいいのか分からない」という方へ

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この記事を書いた人

経験と専門性

• 夫婦でモラハラを解決した実体験者
• 10年間で2500件超の相談解決実績
• 行動心理学をベースとしたモラハラ加害者・被害者の心理分析
• 加害者と被害者の思考・行動パターンの解明と改善指導
• 発達障害特性を持つ夫婦関係の調整とサポート
• カサンドラ症候群からの回復支援
• 夫婦間コミュニケーション改善や改善方法の開発
• 同じ経験を持つ専門家として、あなたの状況に寄り添うことが可能

メディア掲載実績

新聞・雑誌掲載

• 週刊文春オンライン（2024年11月 3記事連載）
• 産経新聞（2021年9月）
• 神戸新聞 まいどなニュース（2021年3月）
• 中日新聞 ねぇねぇちょっと特別編（2021年12月）
• ウレぴあ総研 ハピママ（2023年7月 3記事掲載）

テレビ・ラジオ出演

• NHK「ほっと関西」（2021年11月出演）
• KBS京都「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」（2021年9月出演）

全国11媒体でモラハラ解決の専門家として紹介

モラハラの問題で苦しんでおられる方々の少しでも力になりたいと思っています。

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しかし諦めずに夫婦で協力し、モラハラの問題と真正面から向き合い、解決することができました。

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私たちがどのようにして危機を乗り越えたのか、被害者妻と加害者夫の両方の目線でリアルに書いています。

もし「記事は理解できたけれど、うちの場合はどうすればいいのかわからない…」と感じているなら、一人で抱え込まず、ぜひ私たちにお話を聴かせてください。

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