2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月11日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑦境界線の引き方 「それは、私の問題ではありません」 「それは、私の問題ではありません」 この一言を言えるようになるまで、私は何年もかかりました。 夫が不機嫌になる。夫が拗ねる。夫が無視する。 そのたびに、私は「私が悪い」と思い込み、謝っ […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑥健康志向の矛盾 40キロ太った私に向けられた言葉 「デブは自己管理できていないから、仕事ができないんです。だから嫌いです。」 夫は、40キロ太った私にこう言いました。確かに怠慢だったと思います。ただ私なりには理由があったんです。 その4 […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜⑤拗ねて無視する夫 最長14日間、無視され続けた日々 「もういいです。」 夫がこう言うと、そこから数日間、無視が始まります。 無言。無視。完全な拒絶。 私はいないものにされます。 朝に挨拶をしても無視。仕事に行くのも声掛けをしない。 同じ空 […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラの悩み・解決 元モラハラ被害者の観察日記｜④趣味の強要と同調圧力 私をクローンにしようとしていた夫 「えっ、それ好きでしょ?なんで乗り気でないの?そういうの嫌いやわ」 夫が新しく始めた趣味に、私が興味を示さなかった時、夫はこう言いました。 夫が好きになったものは、私も好きにならなければ […]
2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜③来客拒否と制限 常に時計を気にしていた私 「もう2時間経ったよ。そろそろ帰らないと」 実家で両親、姉と楽しく話している時、私の頭の中では常にタイマーが鳴っていました。 到着してから2時間。 これが、私に許された実家滞在の暗黙の制限時間で […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん モラハラ被害者 元モラハラ被害者の観察日記｜②猫を使い悪口を言う夫 猫が「攻撃の道具」になる日 「あんみつちゃん、ママが〇〇しないんやって。おかしいよねー」 夫は私の目の前で、猫のあんみつに向かって、こう語りかけます。 私に直接言うのではなく。 猫を介して。 でも確実に、私に聞こえるよう […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 るみ姐さん チェックテスト 元モラハラ被害者の観察日記｜①夫を変える基礎技術 夫の「修行日記」、その裏側にあるもの この記事は「元モラハラ被害者の観察日記」シリーズ、全11回の第1回目です。 夫が「元モラハラ加害者の修行日記」というシリーズを書いていますが、今回はその裏側、つまり「妻側」の視点につ […]
2025年11月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月19日 もーちゃん モラハラ被害者 モラハラ被害者が解決に至るまでの具体的な流れ 今回は、モラハラ解決までの流れを、被害者体質改善講座を中心に具体例を用いて説明していきます。 我々の初回相談（50分無料）では「実際にどのような支援をしているのか」とよく質問されます。 具体的な支援内容をより […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 もーちゃん チェックテスト 愛着障害診断テスト｜モラハラ被害者向けチェック 今回は「愛着障害診断テスト｜モラハラ被害者向けチェック」について解説します。 以前の記事では、モラハラ加害者に多い「愛着障害の特徴と対処法」について紹介しましたが、今回はモラハラ被害者側に多く見られる愛着障害の傾向をチェ […]
2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 もーちゃん モラハラ被害者 モラハラ被害者が言い返せるようになる言語化トレーニング5選 今回は「モラハラ被害者が言い返せるようになる言語化トレーニング5選」を説明していきます。 以前に「モラハラ加害者への言い返し方 2025年まとめ」の記事を書きましたが、今回の内容は、そもそも言い返すための言葉自体が出にく […]
