2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月6日 るみ姐さん チェックテスト

うつ病チェックテスト | 心の不調を早期発見して適切なサポートを受けよう

「最近、なんだか調子が悪い…」そんなあなたへ 「疲れが取れない」「やる気が出ない」「何をしても楽しくない」そんな症状が続いていませんか？ 現代社会では、多くの人が心の不調を抱えながらも、「これくらい普通」「み […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 もーちゃん モラハラの悩み・解決

バウンダリー（境界線）がモラハラ解決に最も重要な理由とは

モラハラ夫への対処法として、これまで多くの記事で「まず自分を守るために心の境界線を引き、夫からの攻撃には毅然とした態度で対処しましょう」とお伝えしてきました。 しかし、講座を受講される方の中には、この自他の境界という概念 […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 るみ姐さん チェックテスト

適応障害チェックテスト | 環境変化のストレスを早期発見して心の健康を守ろう

「環境が変わってから調子が悪い…」そんなあなたへ 「新しい職場になじめない」「人事異動後、やる気が出ない」「引っ越し後、気分が沈みがち」環境の変化をきっかけに、心身の不調を感じていませんか？ 現代社会では、転 […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月26日 るみ姐さん チェックテスト

ハラスメントチェックテスト | 職場の嫌がらせ診断と対処法【被害者・加害者両方対応】

あなたの職場は本当に大丈夫？気づかないハラスメントが蔓延していませんか？ 「これってハラスメントかも？」「自分の言動は大丈夫だろうか？」 職場でのハラスメントは、被害者だけでなく加害者も気づかないうちに発生していることが […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 るみ姐さん チェックテスト

職場環境パワハラリスクチェックテスト | あなたの会社は本当に大丈夫？

「うちの会社にはパワハラなんてない」と思っていても、実は水面下でハラスメントが横行している可能性があります。 パワハラは突然発生するものではありません。多くの場合、職場の雰囲気や組織文化が土壌となって、徐々にエスカレート […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 るみ姐さん チェックテスト

パワハラ加害者診断チェックテスト | その指導、本当に適切ですか？

管理職や先輩の立場にある方なら、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 「厳しく指導しないと人は育たない」「相手のためを思って」「昔はもっと厳しかった」… そんな気持ちで行った行為が、実はパワハラになっ […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 るみ姐さん チェックテスト

パワハラ被害者診断チェックテスト | あなたが受けているのはパワハラ？

職場で上司や同僚から受けている言動に疑問を感じていませんか？ 「これってパワハラかも？」「厳しい指導なのか、それともパワハラなのか」その境界線がわからずに、一人で悩んでいる方は決して少なくありません。 パワハラは被害者の […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 もーちゃん チェックテスト

ギャンブル依存とモラハラの関係性チェックテスト｜経済的DV被害診断

今回はギャンブル依存とモラハラの関係性チェックテスト｜経済的DV被害診断について説明します。 以前に、ギャンブル依存や経済的DVについての記事は書いていましたが、今回はギャンブル依存者が、なぜモラハラ加害者になり得るのか […]