なぜパートナーは急に機嫌が悪くなるの？感情タイプの脳内メカニズム解説【第3回】

感情タイプの特徴

1. 突然の反応停止（フリーズ状態）

感情タイプ特有の突然、充電が切れたように「ぼーっとする」感覚があります。

これはフリーズやパニック状態に陥る現象で、論理タイプと比べてワーキングメモリ（作業領域）が小さいためです。

このフリーズ状態になると、外界からの情報は何も入らず質問内容などは覚えていません。

まずは外界との接続の安定を図るために、その状態を自覚し、深呼吸をしたり「今、パニック中だから、ちょっと待って」と相手に伝える必要があります。

また、外部からの感覚刺激が多い環境（眩しい光、多くの貼り紙がある壁）、喋り声や騒音などでも頭の中がごちゃごちゃになり、目の前が突然真っ白になることがあります。

気づいた時には周囲の状況が変わっていることがあります。例えば、カフェや電車で気づいたら隣の客がおじさんからお姉さんに変わっていたり、飲み会で気づいたら物が片付けられていたりします。

2. 怒った後のケロッとした態度

感情タイプは、ケンカや怒られた後や翌日に何事もなかったかのように振る舞いますが、これは記憶が消えたわけではなく、感情の処理が論理タイプよりも長けている点が挙げられます。

感情タイプは衝動的に怒りますが、熱しやすく冷めやすく、その場で感情を出す人も多いため、出すことでスッキリし、引きずることはほとんどありません。

心のスイッチをオフにすることで、自分の世界に逃避したり、別のことに興味を向けたりすることで気分転換にもなり、感情のゲージも下がりやすいです。

3. 仲良くなった相手への接し方の変化

感情タイプは、恋人や夫婦になったとしても、コミュニケーションを取ること自体が特別なことである感覚には変わりはありません。

ただし、めちゃくちゃ仲良くなった人だけに、私の島に入ってきて良いという許可証や永久ビザを発行するような感覚があります。

感情タイプは親しくなるほど、自動的に素が出て、スイッチオフになりやすいです。

これは気遣いやサービスが、社会生活で頑張って他所行きの対応をしているため、エネルギーがもたないことと、心を許せる相手には安心するため、自分の素を見せるからです。

例えるなら、猫がずっとお腹を見せて寝転がっている、ゴロニャンの状態です。

素を見せる行為は「愛情が減った」のではなく、むしろ「信頼が上がった状態」でしかありません。

相手に対して、どれだけ素を出してくれるかが、愛情のバロメーターとも言えます。

ただし、心を許すほど、場合によっては相手との距離感が近くなりすぎて、自分と他人との境界線が曖昧になるため、他者に対して境界なく侵入し、相手を自分の延長として取り込み、同調圧力をかけてくる場合もあります。

恋人や夫婦であれ、定期的に「自分の心のオアシスに戻る時間は必要」という感覚であり、家族であれ、親しい友人であれ2時間以上一緒にいると疲れることがあります。

感情タイプの脳内メカニズムを解説

感情タイプの不機嫌スイッチ

モラハラモード（強いストレス状態）

セルフ回復方法（4STEP）

周りの人からの対処方法